Lessenreeksen sport najaar 2023
Keep Fit
Inhoud: Leuke en variërende turn-, lenigheids- en krachtoefeningen afgewisseld met enkele bal- of slagspelen. Alle opdrachten zijn aangepast aan het niveau van de deelnemers.
Wanneer: Iedere maandagnamiddag van 14.00 tot 15.00 uur (geen les tijdens schoolvakanties en op feestdagen). Datum eerste les: 18 september 2023, datum laatste les: 18 december 2023.
Prijs: 25 euro voor een 10-beurtenkaart (2,5 euro per les). Niet opgebruikte beurten kan je naar een volgende lessenreeks meenemen.
Leeftijd: voor de actieve 40-plusser
Start to bike
Inhoud: De Sportdienst organiseert in samenwerking met de Vlaamse Wielerschool een lessenreeks ‘Start to bike’ voor kinderen die zelfstandig willen fietsen, maar waarbij het nog niet helemaal lukt. Samen met de begeleider en ouder(s) leren de kinderen de belangrijkste handelingen en tips om zelfstandig te kunnen fietsen.
Wanneer: Iedere maandagavond van 17.30 tot 18.30 uur. Datum eerste les: 18 september 2023, datum laatste les: 16 oktober 2023.
Prijs: 25 euro voor de 5-delige lessenreeks
Mee te brengen: eigen fiets en helm
Line Dance (niveau beginners)
Inhoud: Dans aanleren waarbij een groep mensen danst in één of meerdere rijen en waarbij de dansers dezelfde bewegingen uitvoeren en dit ook nog eens op dezelfde maat.
Wanneer: Iedere dinsdagnamiddag van 14.00 tot 15.30 uur (geen les tijdens schoolvakanties en op feestdagen). Datum eerste les: 19 september 2023, datum laatste les: 19 december 2023.
Prijs: 39 euro voor de 13-delige lessenreeks
Line Dance (niveau gevorderden)
Inhoud: Dans aanleren waarbij een groep mensen danst in één of meerdere rijen en waarbij de dansers dezelfde bewegingen uitvoeren en dit ook nog eens op dezelfde maat.
Wanneer: Iedere donderdagnamiddag van 14.00 tot 15.30 uur (geen les tijdens schoolvakanties en op feestdagen). Datum eerste les: 21 september 2023, datum laatste les: 21 december 2023.
Prijs: 39 euro voor de 13-delige lessenreeks
Curve Bowling
Inhoud: Curve bowling is een variant van het bekende spel ‘bowlen’. Bij curve bowling moet men op een groene mat met een blok in het midden (waar omheen moet gespeeld worden) met zwarte kunststofbollen naar een klein balletje (de “jack”) mikken.
Wanneer: Iedere donderdagnamiddag van 14.00 tot 16.00 uur (geen les tijdens schoolvakanties en op feestdagen). Datum eerste les: 7 september 2023, datum laatste les: 21 december 2023.
Prijs: 10 euro voor een 10-beurtenkaart (1 euro per oefensessie). Niet opgebruikte beurten kan je naar een volgende lessenreeks meenemen.
Yoga (niveau beginners)
Inhoud: Tijdens deze lessenreeks leer je jouw eigen lichaam en geest beter kennen. Enkele voordelen van yoga zijn: je wordt leniger, je ademt beter, het vermindert stress en zorgt voor innerlijke rust, … Al deze voordelen hebben zo een positieve invloed op je dagelijkse leven.
Wanneer: Iedere vrijdagvoormiddag van 10.00 tot 11.00 uur. Datum eerste les: 22 september 2023, datum laatste les: 27 oktober 2023.
Prijs: 50 euro voor de 6-delige lessenreeks
Mee te brengen: yoga matje
Algemeen
Alle lessenreeksen gaan door in sporthal Steenberg (Oudenaardsesteenweg 458 in Erpe- Mere). Inschrijven voor een lessenreeks:
- Inwoners van Erpe-Mere: maandag 4 september 2023 vanaf 10.00 uur
- Niet inwoners: donderdag 7 september 2023 vanaf 10.00 uur
Inschrijven kan via webshop.erpe-mere.be of na afspraak aan de balie van de dienst Sport.
Deelnemers met een UiTPAS aan kansentarief betalen 1/4de van de prijs voor de lessenreeksen.